Już za 3 dni ruszają kluby fitness i siłownie. Wielu stanie przed dylematem:
a) wymyśleć kolejną wymówkę, aby dalej nie ćwiczyć 😉
albo
b) przygotować się na powrót do ćwiczeń💪
Wybierając powrót do ćwiczeń muszą liczyć się z tym, że będzie boleć! Zakwasy gwarantowane!
Czym są zakwasy?
To reakcja organizmu na mikrourazy tkanki mięśniowej, które powstają w wyniku pracy z większym obciążeniem czy zastosowania nowej formy ćwiczeń.
Zakwasy często występują kiedy powracamy do ćwiczeń po dłuższej przerwie.
Jest kilka sposobów na zmniejszenie zakwasów:
👉 rozgrzewka
👉 odpowiednie oddychanie podczas ćwiczeń powodujące lepsze natlenienie mięśni
👉 rozciąganie po ćwiczeniach
👉 gorący prysznic po treningu
Jednym ze sprawdzonych i efektywnych sposobów jest również masaż, więc warto aby był integralną częścią każdego treningu.
Masaż:
✅ rozluźnia mięśnie
✅ polepsza krążenie zwiększając ukrwienie tkanek i tym samym przyspiesza i regenerację
✅ relaksuje
Świetnym rozwiązaniem i ułatwieniem jest skorzystanie z masażera wibracyjnego Lifenaxx od Technaxx.
Ma postać niewielkiego pistoletu z wymiennymi głowicami masującymi o różnej wielkości i kształcie, które pozwalają na masowanie różnych partii mięśniowych.
Pistolet ma regulację prędkości wibracji pozwalając dostosować intensywność masażu.
Jest tak mały, że łatwo zmieści się w torbie treningowej, zaś wbudowany akumulator powala na 2-3h pracy.
Więcej info o masażerach Lifenaxx poniżej👇
Pistolet do masażu wibracyjnego Lifenaxx LX-013 Compact
Lifenaxx LX-013 jest bezprzewodowym urządzeniem do masażu wibracyjnego.
Zmniejsza ból w mięśniach, poprawia krążenie krwi, rozluźnia mięśnie i poprawia ruchliwość mięśni.
Specyfikacja techniczna:
• Prędkości wibracji: 1200, 1600, 2000, 2400, 2800, 3200rpm
• Czas pracy na baterii: około 180 min
• Czas ładowania: około 120 min
• Kolor: czarny / srebrny
• Bateria 12V, 1500mAh
• Waga/Wymiary: 776g / 24 x 18 x 6 cm
W komplecie zasilacz oraz 5 różnych głowic do masażu.
Pistolet do masażu wibracyjnego Lifenaxx LX-025
Bezprzewodowy mini masażer do wibracyjnego masowania mięśni.
Zmniejsza ból w mięśniach, poprawia krążenie krwi, rozluźnia mięśnie i poprawia ich ruchliwość.
Kompaktowe rozmiary pozwalają na jego łatwe przenoszenie.
4 poziomy prędkości wibracji: 1200, 1800, 2400, 2800rpm - wyświetlacz LED pokazuje aktualnie wybraną prędkość.
W komplecie są 4 głowice masujące:
duża kulista: do masażu karku i mięśni przykręgosłupowych
mała w kształcie pocisku: do masażu dużych mięśni
płaska: do wszystkich grup mięśniowych
w kształcie U: do masażu mięśni szyjnych i łydek
Specyfikacja techniczna:
• Zasilanie: Bateria 7,4V, 2000mAh
• Czas pracy na baterii: do 120 minut
• Czas ładowania: około 180 min
• Ciężar / Wymiary: 0,4kg / (D) 16 x (SZ) 5,5 x (W) 5,5cm
W komplecie: kabel USB-A <–> USB-C
Dystrybucja: TelForceOne S.A.
Zapraszamy do współpracy:
👉 Dystrybutorów sprzętu sportowego
👉 Sieci Handlowe
👉 Sklepy internetowe
👉 Kluby fitness i siłownie
👉 Agencje marketingowe
👉 Platformy lojalnościową